降级丹降级。这是最直接也是大多数人常用的降级方式，打开宠物界面找到你要降级的宝宝，点击那个降级按钮系统会提示你需要消耗多少颗降级丹，降级丹可以在商会购买也能通过节日活动积攒，注意降级丹每天有使用上限，想一口气降几十级是不行的，另外降级后宝宝的属性会按照当前资质重新计算，技能不会丢失但忠诚度会降低，需要及时喂食，我建议只对主力宝宝使用降级丹，因为成本不低，非主力宝宝不值得浪费。

合成降级。这种方法适合你手头有高等级但资质差的副宠，把主宠和副宠放进合成界面，主宠的等级会按照一定规则降低，通常是降低到副宠等级附近再上下浮动几级，具体公式我没细算但经验是副宠等级越低主宠降得越多，缺点是一次合成只能降一次，而且副宠会消失，合成后主宠的技能可能变化甚至减少，风险很大，我一般是在合多技能宠时顺便用这个办法降级，比如主宠九十级副宠三十级，合成后主宠可能变成四五十级，同时还能搏一搏技能数量，一举两得。

洗练降级。这里的洗练指的是用金柳露或高级金柳露把宝宝洗成零级，洗练后宝宝的资质和技能全部重置，相当于重生，如果你只是想降级而不在乎原有资质和技能，那洗练是最彻底的降级，但代价也最大，因为洗出来的宝宝资质可能还不如原来，特别是珍品宝宝洗一次成本很高，我只推荐给那些胚子宝宝或者前期随便抓的野生宠，洗成零级后拿去合宠或者当副宠，至于玩家等级已经很高的情况下，洗练降级其实不划算，不如直接练个新宝宝。

实战心得。游戏里经常有人问宝宝降级是不是就废了，其实不是，降级后按照当前资质重新计算的属性，只要资质好成长高，降级后的输出依然可观，特别是卡级玩家，比如停在六十九级，把七十几级的宝宝降下来，相当于免费洗了一次点，注意降级前先把宝宝身上的装备和内丹取下来，否则降级后装备会失效，另外带法术技能的宝宝降级后灵力会按比例调整，物理宝宝则看攻击资质，如果你打算长期玩一个宝宝，降级丹最稳妥，合成适合碰运气，洗练适合洗新宠，三种方法各有用处，没有绝对好坏。

最后提醒一句，降级次数太多会被系统限制，每天降级有次数上限，而且等级越低需要的降级丹越少，所以不要一次降太多，尽量分几天完成，还有宝宝降级后经验条会变空，升级又得重新刷经验，所以除非急需低等级宝宝去混任务，否则别轻易降级，玩到后期你就会发现，宝宝等级跟玩家等级相差十级以内完全不影响使用，降级其实是在浪费资源。